Nguy cơ điếc vĩnh viễn khi nghe tai nghe âm lượng lớn

Âm nhạc là một trong những nguồn giải trí được coi là phổ biến nhất và là môt bộ phận không thể thiếu của con người hiện nay. Đặc biệt hơn, âm nhạc có tác động rất lớn đến quá trình giảm stress, xoa dịu tâm hồn và còn là liệu pháp giúp phòng và trị bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, sự phát triển của các thiết bị công nghệ ngày nay giúp cho con người có thể nghe nhạc mọi lúc mọi nơi chỉ với chiếc tai nghe nhỏ gọn. Chính vì thế, đeo tai nghe trở thành thói quen mỗi lúc tiếp xúc với máy tính hay điện thoại. Thậm chí, trong lúc ngủ thì tai nghe vẫn là thiết bị hỗ trợ số 1 của nhiều người.

Tuy nhiên nhiều nghiên cứu y học đã nghiên cứu và cho hay đeo tai nghe liên tục trong nhiều giờ, nhiều ngày sẽ dẫn đến việc tế bào thần kinh trong ốc tai làm việc quá sức, ảnh hưởng không tốt đến tai như giảm thính lực, thậm chí bị điếc một số tần số hoặc điếc hẳn một tai. Khi tai bị ù hay giảm thính lực vĩnh viễn sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Cụ thể, ở mỗi tai, cấu trúc tai trong được gọi là ốc tai có thể nghe âm thanh dưới dạng rung động, nó bao gồm 15.000 sợi lông. Những tế bào lông cảm giác nhỏ bé này rất quan trọng để giúp chúng ta phát hiện sóng âm thanh và chuyển đổi chúng thành tín hiệu cho phép chúng ta nghe được lời nói, âm nhạc và các âm thanh hàng ngày khác.  

Các tế bào lông không tái tạo, do đó tổn hại này là vĩnh viễn. Đây cũng là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng mất thính giác.

Một số trường hợp có những biểu hiện như ù tai hay chóng mặt, nhức đầu, tức ngực, hoa mắt, mệt mỏi toàn thân… Đó là những biểu hiện của một chấn thương âm thanh cấp tính. Những biểu hiện này biến mất sau vài giờ nhưng cũng có thể kéo dài vài ngày hoặc để lại di chứng về thính lực và thần kinh.

Không chỉ vậy, việc đeo tai nghe liên tục nhiều giờ liền rất dễ khiến tai bị đau, ảnh hưởng không tốt cho thính giác. Mặt khác, đeo tai nghe liên tục khiến tai bị bí hơi, đổ mồ hôi rất dễ bị nấm tấn công, dẫn đến bệnh viêm tai.

Việc sử dụng chung tai nghe hoặc mượn tai nghe của nhau khi có việc cần hoặc chỉ để nghe nhạc là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, tai nghe có thể trở thành nguy cơ đối với sức khỏe nếu bạn dùng chung tai nghe với người khác. Khi sử dụng chung tai nghe, những vi khuẩn có hại có thể từ tai người này thông qua vật dụng này lây nhiễm sang người khác. Vì thế cần sử dụng tai nghe riêng và để ở nơi khô ráo, thông thoáng để tránh vi khuẩn vào tai nghe.

Lời khuyên để đeo tai nghe đúng cách

Nguyên Giám đốc Bệnh viện Tai mũi họng TW, Bác sỹ Nguyễn Thị Ngọc Dinh cũng đã đưa ra lời khuyên trong vấn đề này trên Healthplus.

Cụ thể, để giảm nguy cơ giảm thính lực, những “tín đồ” ưa chuộng âm thanh lớn mỗi khi nghe nhạc cần lưu ý một số điều sau:

Luôn giảm âm lượng xuống khoảng 60% khi nghe nhạc là nguyên tắc hàng đầu để giữ gìn thính lực. 

Cứ tăng tiếng ồn 3dB, giảm nửa thời gian nghe. Nên dùng nút tai nghe để ngừa tiếng ồn khi bước vào vùng bị ô nhiễm tiếng ồn, ở những nơi quá ồn ào nên đứng cách xa loa nhạc tại những địa điểm biểu diễn âm nhạc.

Để tránh những rủi ro khi nghe nhạc quá lớn từ máy nghe nhạc cá nhân, chỉ nên nghe ở mức độ an toàn 85dB.

Chọn các loại earphone, headphone vừa khít với tai để không phải tăng âm lượng do ảnh hưởng của môi trường bên ngoài. Chỉ nên nghe vào những lúc thảnh thơi, rỗi rãi. Nên nhớ rằng nếu mở âm lượng càng to thì thời gian nghe lại càng phải rút ngắn và tốt nhất là chỉ nên nghe không quá 1 giờ mỗi ngày.

• Những sai lầm khi tích trữ thịt sống trong tủ đá gây nguy hiểm khôn lường
• Mẹo hay giúp quần áo nhanh khô và xử lý hôi mốc trong ngày ẩm nồm
• Nguy hại chết người từ việc ham đeo đồ trang sức cho trẻ

Thảo Linh (t/h)