(SHTT) - Mùa đông nhiều người có thói quen cuộn tròn trong chăn và ngủ. Họ cảm thấy như vậy ngủ sẽ ngon và sâu hơn. Nhưng thực tế đây là hành động gây hại cho sức khỏe của bạn.

(SHTT) - Mỗi một căn bệnh đều có cách ngủ riêng, ví dụ: người bị rối loạn tiêu hóa nên ngủ nghiêng bên trái, người huyết áp cao nên nằm sấp khi ngủ,...