Việc hò hét phấn khích trong thời tiết lạnh giá khiến cho dây thanh quản bị tổn thương. Vì lẽ đó nhiều người bị khản tiếng , mất tiếng do viêm thanh quản. Chứng này không gây đau đớn nhưng lại gây sự khó chịu cho bản thân và người khác. Trong khi đó để trị chúng thì lại chẳng khó chút nào.

Trước hết, bạn phải cố gắng giới hạn, nói càng ít càng nhiều càng tốt, nhất là đừng nói to. Nếu bạn là nam giới thì thời gian này nên cố gắng hạn chế việc hút thuốc, uống rượu, uống nước lạnh. Những loại gia vị mang tính cay nóng hoặc có chất kích thích cũng cần tránh xa. Thay vào đó, hãy uống nước ấm, ăn thức ăn lỏng nhiều hơn.

Hãy để cổ họng luôn ấm áo bằng việc mặc áo đủ ấm, bảo vệ cổ bằng những chiếc khăn. Không nên làm việc trong thời tiết giá lạnh quá lâu. Nếu khản tiếng kéo dài hơn hai tuầ hoặc có kèm theo các dấu hiệu như: khó nuốt, khó thở, sốt cao... thì bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để khám và điều trị cụ thể. Không nên tự ý uống các loại kháng sinh. Hoặc bạn cũng có thể áp dụng theo những bài thuốc sau tại nhà

Dùng mật ong hoặc chanh để trị khản tiếng hiệu quả

Pha nước chanh, gừng và muối  có độ ấm vừa phải để xoa dịu sự ngứa rát, đau họng từ đó đẩy lùi chứng khàn giọng mất tiếng. Bạn cũng có thể dùng nước ép từ giá đỗ, ăn vài tép tỏi sống để  giúp kháng khuẩn, điều trị khàn tiếng hiệu quả. Với những cách này bạn nên thực hiện ngày 2-3 lần trong nhiều ngày liên tục để đạt được tác dụng tối đa và ngăn chặn không để bị lại.

Tốt nhất khi bạn bị khàn tiếng đừng để kéo dài quá lâu nếu không sẽ làm ảnh hưởng tới dây thanh quản dẫn đến những dị tật không đáng có, việc điều trị sau này càng khó khăn hơn.

Hà Vi