Khoa học Công nghệ
9 tháng trước
(SHTT) - Tập luyện thể dục thể thao (TDTT) sẽ phơi nhiễm thân thể dưới các tác nhân có hại. Để phòng ngừa, điều trị, phục hồi chức năng các bệnh lý gây ra do các tác nhân này, thì y học nói chung và y học thể thao (YHTT) đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Tin tức
1 năm trước
(SHTT) - Đại hội Thể dục thể thao Thủ đô lần thứ X năm 2021-2022, là sự kiện thể dục thể thao lớn, chào mừng kỷ niệm 68 năm Ngày Giải phóng Thủ đô (10/10/1954 - 10/10/2022).
Tin tức
2 năm trước
(SHTT) - TP.HCM dự kiến sẽ cho phép dịch vụ cắt tóc, gội đầu, hoạt động biểu diễn văn hóa, nghệ thuật, thể dục, thể thao, đám cưới…hoạt động từ ngày 1/10.
Khoa học Công nghệ
4 năm trước
(SHTT) - Có thể nói, đi bộ buổi sáng đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, mang đến cho bạn sự sảng khoái và một tinh thần tốt để bắt đầu một ngày dài năng động.
Tin Tổng hợp
4 năm trước
Ngồi trước máy tính làm việc hàng giờ, xem TV ở nhà và sử dụng điện thoại khi đi làm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là gây ra những cơn đau cổ, đau vai gáy kéo dài. Hãy tập thể dục để khắc phục tình trạng này.
Tin Tổng hợp
4 năm trước
Bệnh gan là một căn bệnh phổ biến trong xã hội ngày nay. Để tránh được nguy cơ mắc bệnh về gan, theo một nghiên cứu mới bạn nên tăng cường đi bộ và tập thể dục thường xuyên.
Tin Tổng hợp
4 năm trước
(SHTT) - Đau khớp gối thường gặp ở người lớn tuổi, ít vận động khớp không được dẻo dai, linh hoạt dễ bị chấn thương, thoái hóa, viêm khớp nhiễm khuẩn. Đặc biệt từ U40 trở đi, khả năng mắc bệnh này sẽ cao hơn bình thường.
Tin Tổng hợp
4 năm trước
(SHTT) - Đau khớp gối thường gặp ở người lớn tuổi, ít vận động khớp không được dẻo dai, linh hoạt dễ bị chấn thương, thoái hóa, viêm khớp nhiễm khuẩn. Đặc biệt từ U40 trở đi, khả năng mắc bệnh này sẽ cao hơn bình thường.
Đời sống sáng tạo
5 năm trước
(SHTT) - Nhiều người có thói quen đi ngủ muộn vào ban đêm, do đó thường thức dậy cũng rất muộn vào ban ngày. Điều này không những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mà còn khiến bạn bỏ lỡ rất nhiều thứ thú vị chỉ diễn ra vào buổi sáng sớm.
.jpg)
Đời sống sáng tạo
5 năm trước
(SHTT) - Chiều cao khiêm tốn là một trong những lý do khiến chị em cảm thấy mặc cảm, tự ti. Tuy nhiên điều này có thể nay thôi với những động tác tập này. Chỉ cần chăm chỉ thực hiện, biệt danh "nấm lùn" sẽ không còn nữa.
.gif)
Đời sống sáng tạo
5 năm trước
(SHTT) - Rụng tóc là vấn đề rất thường xuyên ở nhiều chị em phụ nữ, gây ra cảm giác hoang mang, lo lắng, thậm chí về lâu dài gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng. Phương pháp tập luyện yoga có thể giúp bạn đánh bay nỗi lo này.
Đời sống sáng tạo
5 năm trước
(SHTT) - Nhiều chị em giảm cân bằng cách chạy bộ hoặc ăn ít đi nhưng những biện pháp này lại không hề hiệu quả. Lý do đơn giản là vì chúng ta mắc phải nhiều sai lầm cơ bản trong quá trình ăn kiêng, tập thể dục khiến quá trình giảm cân bỗng trở thành tăng cân.
Đời sống sáng tạo
202 thập kỉ trước
(SHTT) - Để giảm cân cấp tốc, an toàn và hiệu quả, bên cạnh việc tìm hiểu những thực đơn giàu chất xơ bạn còn phải biết các thói quen ăn uống và tập luyện sao cho hợp lý.
Đời sống sáng tạo
5 năm trước
(SHTT) - Vòng 3 căng tròn, quyến rũ là niềm mơ ước của tất cả các chị em, tuy nhiên không phải ai cũng có được điều này. Để khắc phục vòng 3 xẹp lép chị em nên thực hiện các động tác dưới đây để có một vòng mông nóng bỏng.
Đời sống sáng tạo
5 năm trước
(SHTT) - Tập luyện đều đặn khi mang thai mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi, như vượt cạn dễ dàn, giảm cân sau sinh nhanh chóng hơn… Có nhiều bằng chứng cho thấy, những trẻ em được sinh ra bởi phụ nữ luyện tập thể thao đều đặn thường nhanh nhạy, cơ thể cân đối hơn
