Aerial Yoga, trong tiếng Việt, được gọi là Yoga trên không, Yoga võng hoặc Yoga bay. Bộ môn này kết hợp từ Yoga truyền thống, pilates, và vũ điệu để tạo sự nhịp nhàng.Thời gian gần đây, Yoga bay đang thu hút rất nhiều tín đồ Yoga trải nghiệm cảm giác mạnh khi treo, thả mình trên không.

(SHTT) - Theo các chuyên gia, mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra vài phút để tập yoga cho khuôn mặt là làn da đã được cải thiện, trẻ trung rạng ngời.

(SHTT) - Rụng tóc là vấn đề rất thường xuyên ở nhiều chị em phụ nữ, gây ra cảm giác hoang mang, lo lắng, thậm chí về lâu dài gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng. Phương pháp tập luyện yoga có thể giúp bạn đánh bay nỗi lo này.

(SHTT) - Giấc ngủ của mẹ bầu đặc biệt quan trọng với sức khỏe của mẹ và bé. Cùng tham khảo những tips dưới đây để có được giấc ngủ say và sâu nhé!