Trà đậu đen vốn là bí quyết làm đẹp của nhiều nơi trên thế giới, nhất là Nhật Bản. Đến đây thì bạn đã hiểu vì sao phụ nữ Nhật lại có làn da đẹp như thế.

Trà đậu đen là bí quyết cho làn da và vóc dáng săn chắc.

Đậu đen được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, điều hòa khí huyết, chữa bệnh mất ngủ. Bên cạnh đó, các khoáng chất và vitamin trong đậu đen còn giúp làn da đẹp, hồng hào, ít khi nổi mụn, vóc dáng thon thả, cơ thể không bị tích mỡ.

Cách làm trà đậu đen khá đơn giản. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 100 gam đậu đen xanh lòng (có thể dễ mua ở chợ, siêu thị, tạp hóa)
– 1 lít nước

Thực hiện:

Đậu đen sau khi rang.

Sau khi mua đậu về, rửa thật sạch với nước sau đó vớt ra rổ để cho ráo. Đợi khi nước ráo hẳn, cho đậu đen vào chảo, bật lửa vừa liu riu, rang nóng đến khi chúng dậy mùi thơm. Sau khoảng 10 phút thì có thể tắt bếp, đừng để đậu quá chín hoặc khét.

Cho 1 lít nước sôi vào nồi cùng 100 gam đậu đen vừa rang, đun khoảng 10 phút đến khi sôi thì tắt bếp, đợi nguội rồi đổ ra lọ thủy tinh. Vậy là bạn đã có 1 mẻ nước đậu đen để uống.

Trà đậu đen có tác dụng dưỡng da.

Rót nước đậu vào lọ thủy tinh, chia ra uống trong ngày, duy trì uống như vậy mỗi ngày sẽ thấy da dẻ sáng mịn, đỡ nổi mụn, hệ tiêu hóa cũng tốt hơn, cơ thể thấy nhẹ nhàng, uyển chuyển.