(SHTT) - Cột sống là khung đỡ quan trọng của cả cơ thể. Có những động tác rất đơn giản mà ai cũng phải làm vài ba bận mỗi ngày như đeo ba lô, cúi xuống cầm đồ... Nhưng không phải ai cũng biết, chỉ cần một động tác sai, cột sống sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.