(SHTT) - Các nhà khoa học cho rằng, đây chính là động tác có thể giúp bạn tự kiểm tra tuổi của cơ thể, từ đó biết được mức độ lão hóa. Nếu luyện tập hàng ngày, có thể nâng cao tuổi thọ.

(SHTT) - Nhớ nhớ quên quên – đó là chứng thường gặp ở nhiều người trẻ hiện nay. Có điều này không phải là do trí nhớ đang bị lão hóa mà do bạn đang gặp quá nhiều vấn đề về cuộc sống. Thông qua ăn uống và rèn luyện, tình hình sẽ được cải thiện đáng kể.