(SHTT) - Lạc chính là thực phẩm có công dụng tốt trong phòng chống ung thư, các bác sĩ khuyên các gia đình không nên bỏ qua loại củ rẻ tiền này. Trong rất nhiều món ăn được chế biến từ lạc thì hẳn nhiều người sẽ nghiền món xôi lạc vừa bùi vừa béo lại chắc dạ.

Trái cây rất tốt cho sức khỏe, vì thế theo các chuyên gia y tế, thay vì ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo hoặc chứa nhiều đường, bạn nên ăn trái cây. Ăn hoa quả vào buổi sáng không chỉ tốt đối với phụ nữ mà còn có tác dụng tích cực đối với người cao tuổi và trẻ em.

(SHTT) - Tại sao người ta lại hay nhắc đến phụ nữ ở độ tuổi 30? Đơn giản đây là giai đoạn mà cuộc sống của chị em bộn bề và nhiều mệt mỏi nhất, gây ra những ảnh hưởng xấu cả về sức khỏe lẫn nhan sắc.

Nếu bạn thường ăn xôi vào buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể, hãy tìm hiểu ngay hôm nay!

(SHTT) - Sữa là thực phẩm chứa hàm lượng protein cao và rất nhiều chất dinh dưỡng, uống một ly vào bữa sáng sẽ giúp giảm lượng đường trong máu và khiến bạn no lâu.

(SHTT) - Sai lầm nhiều người mắc phải khi giảm cân là bỏ bữa sáng, điều này dẫn tới việc cơ thể bị thiếu năng lượng. Thay vì nhịn đói, bạn có thể dùng những thực phẩm dưới đây, vừa giúp dáng đẹp, eo thon, vừa đảm bảo cơ thể tràn đầy sức sống trong suốt 24h.